Masajes Ayurvédicos

Seguramente has pensado muchas veces en cuidar tu salud a través del arte del masaje, pero tal vez no lo relacionas con la palabra ayurveda. Y es que en numerosas culturas, sobre todo en Oriente, siempre ha predominado una palabra para definir el masaje.

Tanto en la civilización china como en la Antigua Grecia o en Roma, médicos y filósofos ordenaban alguna forma de masaje para estimular efectos positivos en el cuerpo y la mente. Pero fue en la cultura Saraswati, también conocida como Civilización del Valle del Indo, donde nació el masaje ayurvédico.

Puntos vitales

Tratar diversas enfermedades, mantener la salud e incluso aliviar lesiones después de las batallas, fueron los propósitos de las escuelas de masaje que los antiguos griegos fundaron en sus gimnasios.

Para desarrollar su talento artístico, actores y músicos aprendían técnicas de masaje en el Lejano Oriente, mientras que al sur de la India, en la región de Kerala, quienes quedaban fatigados tras haber realizado el baile Kathakali recibían distintos tipo de masajes sanadores.

Es así como una diversidad de culturas indias describen el beneficio de los masajes para conservar la salud. Narraciones como Mahabharata, Ramayana y, sobre todo, el antiguo texto Bhavishya Purna, son relatos donde se detallan diferentes técnicas de masaje y de presión en distintas áreas para mejorar órganos determinados.

Desde hace siglos también se sabe que la sexualidad puede ser potenciada mediante el masaje, algo que se evidencia el Vatsyayana Kamasutra, donde se describen tanto el masaje realizado con los pies como el corporal completo.

En la primera época de los Vedas, que data del 4000 a. C. comenzó a popularizarse el masaje marma, el cual se concentra en tratar puntos vitales del cuerpo que fueron denominados marmas, y se convirtieron en la especialidad donde resaltan todos los beneficios del masaje ayurveda.

El pueblo la cultura Saraswati acostumbraba ir a la guerra, y se sabe que aliviaban sus lesiones gracias al conocimiento del masaje ayurvédico.

Provechosos y muy solicitados

Samvahana es la palabra que describe el masaje en los textos ayurvédicos e envuelve técnicas que incluyen desde la presión y la fricción hasta la manipulación de articulaciones, músculos e incluso el cabello.

Mardana es un sinónimo también muy utilizado para englobar tipos de masajes ayurvédicos entre los que destacan el que se realiza en todo el cuerpo (deha mardana), el masaje corporal con polvos secos (udvartana), el aplicado en la cabeza (kesa mardana), el masaje con aceites (abhyanga) o el realizado con pasta de hierbas (utsadana).

De este modo, los beneficios del masaje ayurveda han ganado enorme respeto y popularidad, siempre que sean dados por verdaderos especialistas como los del Centro de Terapias de Ayurveda Andalucía.

Los más provechosos y solicitados en ayurveda malaga tienen estrecha relación con la piel y su inseparable enlace con la mente. A continuación algunos ejemplos:

El masaje con polvos herbales secos y calientes o udvartana, presenta reconocidos beneficios para la piel, en la reducción de grasa y para aportar fuerza. Es un masaje cosmético muy utilizado por el público femenino, debido a la profunda sensación de felicidad que aporta, así como la suavidad y belleza que deja en la piel al eliminar obstrucciones y prurito. Tanto el aceite como otras pastas herbales se aplican sobre la piel y alcanzan órganos y tejidos, luego de ser colocados durante 5 minutos.
El masaje con aceite y un posterior masaje con polvos y la fomentación, son elementos ideales para eliminar impurezas de la piel, al tiempo que favorecen la función pulmonar, intestinal y renal.
Igualmente, este tipo de masaje mejora la circulación de la sangre, aspecto que rejuvenece, tonifica y otorga elasticidad al facilitar la exfoliación de células cutáneas muertas.

¿Por qué ayurveda tiene tantos beneficios?

Tocar y ser tocados constituyen necesidades esenciales del ser humano. Es la razón por la cual el abhyangam posee el poder de observar tanto el cuerpo como la mente. Una prueba de lo fundamental de tocar o ser tocado, es lo inestables e inseguras que son las personas a quienes se les ha privado del contacto físico.

Cuatro factores primordiales predominan en el masaje ayurvédico:

Masajes
Aplicaciones
Manipulaciones
Estimulaciones

Aplicar la técnica apropiada depende de aspectos como la complexión de la persona que recibirá el masaje, las molestias específicas que tenga y el tipo de tejidos. Esto es de suma importancia, pues se trata de una experiencia que actúa en los niveles energético, psíquico, fisiológico y estructural.

Para dar este masaje es fundamental tener una sólida preparación basada en práctica, principios, propiedades y aplicación. Por ello, especialistas como los del Centro de Terapias de Ayurveda Andalucía han estudiado a fondo las tres energías esenciales o los tres Doshas del abhyangam: vata, pitta y kapha.

El estudio del funcionamiento de este trío energético es crucial para lograr el efecto esperado en el estado de la persona.

Los beneficios

La visión. El masaje en la cabeza y en la planta de los pies, así como en los puntos kurchashira y marma kurcha ayuda con afecciones como la miopía y puede evitar la ceguera.
El sueño. Lograr un descanso realmente reparador mejora con el abhyangam a la vez que incrementa el vigor sexual, aporta fuerza y brinda sensación de bienestar.
El cuerpo. Los músculos se refuerzan y la resistencia y vitalidad aumentan considerablemente.
Los desechos. Este es un masaje que también es de gran ayuda en la eliminación de heces, orina o sudor.
La piel. Alcanzar una mejor complexión de la piel para darle una apariencia más suave, es otro de los beneficios del masaje ayurveda, pues le aporta nutrientes, elimina los desechos, protege contra enfermedades cutáneas y demora el surgimiento de arrugas o granos.
La mente. Sesiones regulares de abhyangam alejan el estrés, las tensiones, tristeza y ansiedad. En general mejora la tolerancia y ayuda a prevalecer sobre la fatiga mental que produce la rutina del trabajo. Igualmente, impide y remedia los trastornos nerviosos.
Las heridas. La curación de heridas y fracturas se acelera y favorece, al tiempo que evita posibles deformaciones.
La longevidad. Una terapia de masaje frecuente optimiza las funciones de los tejidos vitales y los órganos, lo que alarga la vida.

Estamos preparados

Antes de ejecutar los tratamientos, los especialistas del Centro de Terapias de Ayurveda Andalucía se preparan adecuadamente en todos los aspectos relacionados con sus manos, posturas, su mente y alma. Sólo así se puede ofrecer el mejor masaje ayurvédico:

Con la mente en calma, en ayurveda malaga nos preparamos con respiración profunda para purificar el alma y nos aseguramos de que las manos se encuentren llenas de energía. De igual forma, verificamos si tenemos la postura correcta y alistamos los aceites y las cremas conformes con los criterios del abhyangam.

Tenemos la capacidad profesional para desarrollar distintas técnicas y tratamientos sobre los puntos energéticos clave a través de masajes que, dependiendo del caso particular, pueden ser desde arteriales hasta en las articulaciones, pasando por el masaje para el flujo linfático o aquellos que se administran en los pies y la cabeza, así como los masajes especialmente diseñados para el embarazo o los niños.

Basándonos en los preceptos de los tres Doshas analizamos la preponderancia y funcionamiento de estas energías con el objetivo de mejorar el estado de la persona.En el Centro de Terapias de Ayurveda Andalucía conocemos a fondo el arte del masaje masaje ayurvédico y estamos a su disposición para contactarnos en: https://ayurvedaandalucia.com/